Leichter Hanftee India

Den Tee zubereiten!

Zutaten:

Gekochtes Wasser

Aktivierte Hanfblüten (zerkleinert).

Teesieb oder Teefilter

Milch/Sahne/Öl als fettiges Lösungsmittel

(evtl. Tee nach Geschmack als Zusatz)

(evtl. 1 Löffel Honig)

Nun geht es ganz einfach:

1. Wasser zum Kochen bringen (60° - 80°C). 

2. Die aktivierten Hanfblüten in einem Teesieb (oder Teefilter) geben und ca. 5 Minuten im Wasser ziehen lassen.

Ist Hanftee schlaffördernd?

Der Hanf - oder vielmehr sein Wirkstoff Cannabidiol (CBD) - kann den Schlaf tatsächlich fördern! Dies konnten eine Gruppe von Forschern in einer Studie mit 409 Teilnehmern im Jahr 2008 beweisen. Schlafstörungen umfassen zwei wohlbekannte Aspekte:

Einschlafprobleme.

Schwierigkeiten mit der Schlafqualität.

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